Tag Archives: streso valdymas
Fizinis aktyvumas ir stresas
2023-01-25
Sužinokite, kaip fzinis aktyvumas gali padėti susitvarkyti su stresu ir sumažinti neigiamus streso sukeltus padarinius.
Kūno skenavimo meditacija
Mindfulness kūno skenavimo meditacija – tai praktika, kuri padeda susikoncentruoti į kūną, sąmoningai atkreipiant dėmesį į kiekvieną jo dalį. Tai
2025-02-27
