Teorija ir straipsniai

2023-01-25

Sužinokite, kaip fzinis aktyvumas gali padėti susitvarkyti su stresu ir sumažinti neigiamus streso sukeltus padarinius.

2021-09-05

Kiekvieną dieną mes priimame sprendimus. Sprendžiame, ką valgyti, ką rengtis, kur eiti, ką pirkti, su kuo bendrauti, ką veikti laisvalaikiu

2021-09-05

Gyvenime labai svarbu išryškinti ir suprasti savo vertybes. Vertybės – tai lyg pamatas pilnaverčiam, ramesniam ir laimingesniam gyvenimui. Aplink mus

2021-07-26

Kuo daugiau triukšmo ir intensyvumo gyvenime, tuo tyla pasidaro vertingesnė. O dabar turbūt retas gyvena ramiai, todėl ramybė ir tyla